Che Cos’è La Cistite?

28. 10. 2020 / Notizie e suggerimenti Ma anche una eccessiva pronazione del piede compensata da una rotazione esterna della tibia può causare una ipersollecitazione della rotula e, perciò, scatenare una sintomatologia dolorosa. I plantari, morbidi o rigidi, possono aiutare a prevenire l’eccessiva pronazione del piede e alleviare il dolore e l’affaticamento. Altrettanto importante è modificare l’attività sportiva affinchè non sia provocato il dolore. Fondamentale, in questo caso, è diminuire l’attività fisica in modo tale da ridurre il dolore, applicare del ghiaccio ed seguire un protocollo di fisioterapia per ridurre i tempi della sintomatologia e recuperare lo sport più velocemente.