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Mal di schiena e running: tutto quello che c'è da sapere L’applicazione di freddo può essere utile per rendere insensibili i tessuti e attenuare gli spasmi muscolari, il dolore dovuto ai traumi e la lombalgia o gli stati infiammatori di recente sviluppo. L’esame obiettivo serve per accertarsi che il problema non sia dovuto al dolore causato da movimento o debolezza. Tuttavia, i dischi erniati possono causare un dolore che va da leggero a invalidante. Tuttavia, si deve proteggere la cute dal caldo e dal freddo estremi. Tuttavia, spesso queste caratteristiche del dolore non ne indicano l’origine o la causa.

Il punto rigonfio o la localizzazione della dolorabilità quando il medico controlla (palpa) la zona (ad esempio, un’articolazione, un legamento o una borsa) o muove passivamente un’articolazione indica spesso l’origine del dolore. Ad esempio, un disco erniato in zona lombare solitamente causa la sciatica, cioè un dolore lungo il nervo sciatico, lungo la parte posteriore della gamba. Sciatica è il dolore all’arto inferiore derivante dall’infiammazione del nervo sciatico. Un dolore con spasmi muscolari suggerisce che il dolore sia causato da una patologia muscolare (a volte un trauma cronico del midollo spinale). Gli impacchi caldi (ad esempio con cuscinetti caldi) possono diminuire il dolore calmando gli spasmi dei muscoli intorno alle articolazioni. Lo squilibrio muscolare tipico di questi casi è lo stato di eccessiva contrattura ed accorciamento del muscolo piccolo pettorale, e la debolezza dei romboidi e di altri muscoli della spalla. Se il movimento passivo causa un leggero dolore, ma si blocca, il problema potrebbe scaturire da una contrattura articolare (ad esempio, dovuta a tessuto cicatriziale) o da una rigidità causata da un problema del sistema nervoso. Il freddo non si applica ai tessuti con ridotto apporto di sangue (ad esempio, quando le arterie subiscono una stenosi per arteriopatia periferica).

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Dal momento che spesso la causa della rigidità articolare è l’artrite infiammatoria, si possono effettuare esami del sangue (ad esempio per verificare i livelli di fattore reumatoide), radiografie o un’ecografia. Il medico confronta l’articolazione colpita con quella corrispondente non colpita dal lato opposto del corpo, per individuare eventuali alterazioni meno evidenti. Le cause meno comuni di dolore monoarticolare sono la distruzione di una parte dell’osso adiacente, causata da insufficiente afflusso di sangue (osteonecrosi), tumore articolare (come sinovite villonodulare pigmentata), presenza di sangue nell’articolazione (emartrosi) e disturbi che in genere causano dolore in più di un’articolazione, come l’artrite reattiva.

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A tutte le età, le cause più comuni di dolore monoarticolare improvviso sono trauma, infezione e presenza di cristalli nell’articolazione (spesso detta artrite indotta da cristalli). Come ti ho già spiegato, alcuni sintomi sono comuni anche a più patologie, quindi una diagnosi corretta è indispensabile prima di ogni cura. Si precisa che, in caso di dolore persistente e intenso, è necessario rivolgersi a un medico: la sintomatologia dolorosa non va trascurata in quanto può essere il segno di patologie, più o meno gravi.

Il dolore isolato a una sola articolazione viene chiamato dolore monoarticolare. Le cause comuni dell’artrite in una singola articolazione comprendono artrite infettiva, gotta e disturbi correlati e osteoartrite. La gotta è caratterizzata da un attacco improvviso di dolore, gonfiore e rossore all’articolazione alla base dell’alluce o in altre articolazioni. Solitamente il liquido viene analizzato per cercare, fra le altre cose, i batteri che possono causare l’infezione e viene esaminato al microscopio per cercare i cristalli che causano la gotta e i relativi disturbi. L’analisi del liquido sinoviale mostra solitamente la presenza di cristalli di acido urico. La necessità di effettuare esami dipende da cosa rileva il medico dall’anamnesi e nel corso dell’esame obiettivo, in particolare in presenza di segnali d’allarme. Sedia per mal di schiena ikea . Quelli intramurali, invece, crescono all’interno del tessuto muscolare della parete uterina: sono i più comuni e la loro crescita può modificare la forma e il volume dell’utero, dando luogo a dolore pelvico, a un maggiore sanguinamento durante il ciclo mestruale e alla necessità di urinare di frequente. Ciò denota ancora una volta che intervenire con un’azione preventiva di scollamento per separare tra di loro i muscoli adiacenti, diviene una necessità per gli atleti agonisti e per chi si dedica al fitness con un’alta frequenza settimanale.

Risultano spesso falsi positivi e perciò la positività deve sempre essere confermata dal test alimentare di provocazione.Dieta di eliminazione: si eliminano dalla dieta di partenza tutti gli allergeni alimentari più comuni (latte, uova, crostacei, noci, grano, semi di soia e cioccolata), quindi, se i sintomi migliorano, si reintroduce un solo alimento, il quale verrà consumato con frequenza maggiore rispetto agli altri per 24 ore, per stabilire la capacità allergizzante. I dischi erniati che non causano sintomi sono più comuni con l’avanzare dell’età. L’eventuale dolore provocato dai dischi erniati può andare da leggero a invalidante. Spesso i dischi erniati, anche quelli che appaiono chiaramente sporgenti o erniati in esami come la risonanza magnetica per immagini (RMI) o la tomografia computerizzata (TC) non causano sintomi. La risonanza magnetica per immagini (RMI) o la tomografia computerizzata (TC) possono mostrare anomalie di ossa, articolazioni, tendini e muscoli più in dettaglio rispetto alla radiografia.