Artrosi E Menopausa: Ecco Come La Donna Può Scacciare La Ruggine

Cause del dolore muscolare - Una panoramica Occorre chiarire che la lombalgia può presentarsi come un fatto acuto (si veda per esempio il famigerato e temutissimo colpo della strega) o essere leggera, ma presente in modo quasi cronico (ovvero il dolore, non eccessivamente forte, può perdurare per giorni e ripresentarsi in condizioni di maggiore stress fisico, come, per esempio, il sollevamento di un vaso). Tra tutti i modi per evitare il mal di schiena, oltre a fare attenzione alla propria postura, evitare di sollevare carichi eccessivi ed in ogni modo alzare i pesi in modo corretto, il modo migliore è senza dubbio quello di fare dello sport per rafforzare i muscoli della schiena. Ne abbiamo parlato con Marco Bergamin, ricercatore in Medicina dello Sport presso l’Università di Padova, e uno degli ideatori dello lo spinoff GYMHub, azienda nata in seno al Dipartimento di Medicina dello Sport dell’ateneo patavino e partecipata dall’Università, attraverso cui gli scienziati lavorano direttamente con le aziende per implementare buone pratiche di esercizio fisico per la prevenzione sul luogo di lavoro.